Как долго вы можете оставаться в ванне с солями Epsom?

Что такое соль Эпсом?

Эпсомная соль также известна как сульфат магния. Это химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода.
Несмотря на свое название, Epsom Salt - это совершенно другое соединение, чем столовая соль. Скорее всего, он был назван «солью» из -за его химической структуры.
Он напоминает столовую соль и часто растворяется в ваннах, так что вы также можете знать ее как «соль для ванны». Хотя он выглядит похоже на столовую соль, его вкус явно отличается. Эпсом Соль довольно горькая и неприятная.
Некоторые люди все еще потребляют это, растворяя соль в воде и выпивая ее. Тем не менее, вы, вероятно, не хотите добавлять его в еду из -за его вкуса.

Как они работают?

В воде они разрушаются на магний и сульфат. Теория заключается в том, что когда вы впитываете в ванну соли Epsom, они попадают в ваше тело через вашу кожу. Это не было доказано, но просто впитание в теплой воде может помочь расслабить мышцы и ослабить жесткие суставы.

Люди используют ванны Epsom Salt в качестве домашнего лечения:

• Артрит боль и отеки
• Синяки и растяжения
• Фибромиалгия, состояние, которое заставляет ваши мышцы, связки и сухожилия больно и вызывает нежные точки по всему телу
• Вросшие ногти на ногах
• Бессонница
• Псориаз, заболевание, которое вызывает красную, зудящую, чешуйчатую кожу
• Болит мышцы после тренировки
• Болезность от диареи во время химиотерапии
• Солнечная боль и покраснение
• Уставшие, опухшие ноги

Несмотря на то, что есть много народных претензий, не так много исследований, чтобы поддержать их. Принимая этот тип ванны, вероятно, не повредит вам, но если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала обратитесь к врачу.

Как принять ванну Epsom Salts

Вода должна быть очень теплой - не горячей, но удобной на ощупь. Добавьте соли Epsom, пока вода работает, чтобы помочь им раствориться.

Для ванны стандартного размера используйте сумму, предложенную на упаковке, обычно от 1 до 2 чашек, или сумма, рекомендованная вашим врачом. Не используйте соли Epsom в гидромассажной ванне, водоворот или другой ванне с самолетами, если только производитель не говорит, что все в порядке.

Держите часть вашего тела, которая болит в воде не менее 12 минут. Просто расслабься.

Проконсультируйтесь с врачом о том, как долго и как часто вы должны впитаться. Возможно, вам придется сделать это только один раз для вросшего ногтя на ногах или каждый день, если у вас боль в артрите.

Как долго вы можете оставаться в ванне с солями Epsom?

Замочить 15-20 минут.  В течение этого времени медитируйте или сделайте диафрагматическое дыхание.  Послушайте приложение для медитации или включите расслабляющую музыку.  Если вы предпочитаете тишину, наслаждайтесь тишиной.  Ванные ванны Epsom чрезвычайно детоксикации, поэтому рекомендуется «начать низко и идти медленно».  Если вы впитываете гораздо дольше, вы можете начать реабсорбировать токсины, которые выключило ваше тело.

Не забудьте провести регидрат впоследствии. Вы много потеете в горячей ванне; Вы не понимаете, сколько вы потеете, когда вы погружены в воду. То же самое касается плавания для упражнений.

Как часто вы можете принимать ванну Epsom Salt

Подумайте о том, чтобы добавить это в ванну три раза в неделю, чтобы получить максимальную отдачу от вашей ванны Epsom Salt. Для вашего комфорта не ешьте прямо перед или после ванны и обязательно пить воду во время вашей ванны, чтобы сохранить увлажнение. В то время как соль Epsom увлажняет вашу кожу, она может дегидратировать вас в различных градусах. Получите вашу воду цитрусовыми или фруктами, чтобы улучшить качество вашей ванны!
Есть много преимуществ для принятия этих видов ванн, но есть также побочные эффекты для ванны Epsom, о которых вам необходимо знать, чтобы обеспечить их безопасно и в полной мере. Прежде всего, будьте осторожны, чтобы никогда не принять воду в ванну. Это может вызвать серьезную диарею, которая может привести к дискомфорту и обезвоживанию. Соли Epsom также могут вызвать аллергические реакции, поэтому имейте в виду всю чувствительность вашей кожи перед купанием. Если вы испытываете какое -либо раздражение кожи или зуд после использования, остановитесь. Если у вас есть открытая рана или тяжелый ожог, соль Epsom также может вызвать дискомфорт.

Оптовая соль Epson   Частная марка для вашего магазина

Все больше и больше потребителей покупают соль Epsom, чтобы получить пользу. Если вы планируете оптовые или OEM Epsom Salts, вы можете рассмотреть возможность работать с нами. Boymay Cosmetics Co., Ltd., производитель лучших продуктов для ванн в Китае, предоставляет бесплатный сервис дизайна и образцов. Мы принимаем производственные высококачественные и конкурентные продукты в качестве ответственности и приветствуем клиентов со всего мира, чтобы договориться о сотрудничестве.