Как долго можно принимать ванну с английской солью?

Что такое английская соль?

Соль Эпсома также известна как сульфат магния. Это химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода.
Несмотря на свое название, соль Эпсома представляет собой совершенно другое соединение, чем поваренная соль. Скорее всего, его назвали «солью» из-за его химической структуры.
По внешнему виду она похожа на поваренную соль, и ее часто растворяют в ваннах, поэтому ее также называют «солью для ванн». Хотя она внешне похожа на поваренную соль, ее вкус совершенно другой. Соль Эпсома довольно горькая и неприятная на вкус.
Некоторые люди до сих пор употребляют ее, растворяя соль в воде и выпивая ее. Однако из-за его вкуса вы, вероятно, не захотите добавлять его в пищу.

Как они работают?

В воде они распадаются на магний и сульфат. Теория состоит в том, что когда вы принимаете ванну с английской солью, она попадает в организм через кожу. Это не доказано, но простое купание в теплой воде может помочь расслабить мышцы и ослабить ригидность суставов.

Люди используют ванны с английской солью в качестве домашнего лечения при:

• Боль и отек при артрите
• Синяки и растяжения
• Фибромиалгия — состояние, при котором болят мышцы, связки и сухожилия, а также возникают болезненные точки по всему телу.
• Вросшие ногти
• Бессонница
• Псориаз — заболевание, вызывающее покраснение, зуд и шелушение кожи.
• Болят мышцы после тренировки
• Болезненность от диареи во время химиотерапии
• Боль и покраснение при солнечном ожоге
• Усталые, опухшие ноги

Хотя существует множество утверждений о народных средствах, исследований, подтверждающих их, не так уж и много. Принятие такой ванны, вероятно, вам не повредит, но если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Как принять ванну с английской солью

Вода должна быть очень теплой – не горячей, но приятной на ощупь. Добавьте английскую соль под проточную воду, чтобы помочь ей раствориться.

Для ванны стандартного размера используйте количество, указанное на упаковке (обычно 1–2 чашки), или количество, рекомендованное врачом. Не используйте английскую соль в гидромассажной ванне, гидромассажной ванне или другой ванне со форсунками, если производитель не разрешил это.

Держите ту часть тела, которая болит, в воде не менее 12 минут. Просто расслабься.

Проконсультируйтесь со своим врачом о том, как долго и как часто вам следует принимать ванну. Возможно, вам придется делать это только один раз, если у вас вросший ноготь, или каждый день, если у вас болит артрит.

Как долго можно принимать ванну с английской солью?

Выдержите 15-20 минут.  В это время медитируйте или делайте диафрагмальное дыхание.  Послушайте приложение для медитации или включите расслабляющую музыку.  Если вы предпочитаете тишину, наслаждайтесь тишиной.  Ванны с английской солью чрезвычайно хорошо выводят токсины, поэтому рекомендуется «начинать с малого и идти медленно».  Если вы будете замачиваться гораздо дольше, вы можете начать реабсорбировать токсины, которые вывел ваш организм.

Не забудьте после этого провести регидратацию.  Вы сильно потеете в горячей ванне, не осознаете, насколько сильно потеете, погружаясь в воду.  Аналогично плаванию для тренировки.

Как часто можно принимать ванны с английской солью

Чтобы получить максимальную пользу от ванны с английской солью, подумайте о том, чтобы добавлять ее в ванну три раза в неделю. Для вашего комфорта не ешьте непосредственно до или после ванны и обязательно пейте воду во время принятия ванны, чтобы избежать обезвоживания. Хотя английская соль увлажняет кожу, она может в разной степени обезвоживать ее. Украсьте свою воду цитрусовыми или фруктами, если вы хотите усилить спа-качество вашей ванны!
Принятие таких ванн имеет много преимуществ, но есть и побочные эффекты ванн с английской солью, о которых вам необходимо знать, чтобы убедиться, что вы наслаждаетесь ими безопасно и в полной мере. Прежде всего, будьте осторожны и никогда не глотайте воду из ванны. Это может вызвать сильную диарею, которая может привести к дискомфорту и обезвоживанию. Соль Эпсома также может вызывать аллергические реакции, поэтому перед купанием учитывайте все особенности вашей кожи. Если после использования у вас возникнет раздражение или зуд кожи, прекратите использование. Если у вас открытая рана или сильный ожог, соль Эпсома также может вызвать дискомфорт.

Соль Epson оптом. для вашего магазина

Все больше и больше потребителей покупают соль Эпсома, чтобы насладиться ее преимуществами. Если вы планируете продавать соль Эпсома оптом или OEM, вы можете рассмотреть возможность сотрудничества с нами. Boymay Cosmetics Co., Ltd., как ведущий китайский производитель товаров для ванн, предоставляет бесплатный дизайн и обслуживание образцов. Мы берем на себя ответственность за производство высококачественной и конкурентоспособной продукции, приветствуем клиентов со всего мира для переговоров о сотрудничестве.